昨日の続きです⭐️

むくみには、排泄機能を高める食材、

『カリウム、カフェイン、ビタミンE』など。

とにかく冷蔵庫にある食材、

おお〜✨️

牛乳🥛、豆乳、ごま、ブロッコリー🥦、ヨーグルト、クコの実、松の実、納豆、お豆腐、そして、

切らしたことがほぼないです、バナナ🍌〜‼️

お茶ならたくさんありますぞ、

紅茶に緑地や、コーヒー☕️、

そうだ、取るぞ！むくみ〜‼️

確かに、時間の経過とともに身体は変化し、形を変えていきます。見える五感を意識的に使って、

『観察』

していくと、実によく分かりました。

二回目ともなりますと、

『体験』

を通して、

『経験値』が上がります。

ワタシは歩き方にクセがあるんだ‼️

そう思いました😳

昨日、

思いがけない『回答』があり、

どうしても飽きられられない事ってありますよね。

かなりの、勇氣を持って、

小さな不服申立てをしてしまいました😆

恐らく、今までの人生で、初めてのことでした。

とてもお忙しい方から、

個人的に『回答』を頂き、それを受けとめ、ました。だけど、なんだかモヤモヤしていて、受け容れる事が難しくて、

今朝、

やっぱり事を起こそうか、

などと、危険な妄想planを練っておりました😅

(それこそ、まさに、間違った選択‼️)

とある大先輩から、

違うカタチで、ワタシの真実を打ち明け、聞いてもらうことができました。

はい、やっと、受け入れることができました。

お恥ずかしですが、

『受容』していなかったワタシが、

『受容』した瞬間、涙を流してたんです。

あゝ、辛かったね、悔しかったね、抗って、もがいたね。。。

にんげんは、

肉体を持ってるから、授かったそのカラダを、

大切に扱いなさい。

そんな言葉が下から、上から、シャワーのように降ってきました。

はい、ごめんなさい。

そうします😊

取り敢えず、今日から、荷重を少しずつかけていきますので、

こちらを卒業します‼️

とても優しい響きですね。

『お裾分け』

マキちゃん、甘いもの食べる？

大好き！食べる！食べる！！！

これ、頂きものだけど、半分どうぞ(*'▽')～　　　盆栽師匠Yさんの奥様。

立派な箱に入った、バームクーヘン°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°　　　　うわぁ～、美味しそう。

半分食べたから、遠慮なく！

お伺いすると、近隣に住んでいる息子さんが、手土産に持ってきてくれたそうです。

ありがとうございます(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

まだ、賞味期限があるので、自分のご褒美に、それまで、取り分けておこうっと✨

次男のY君、立派になったね～、ご両親に、手土産かぁ。

親孝行たくさんしてあげてね(^_-)-☆

AI先生曰く、目上の人に『お裾分け』したい時、用いる言葉は、『お福分け』、と言うそうです。日本語って、複雑で、趣があります。

それにしても、美味しそうです😋‼️

１月１０日、『魔法の祭典2026』新年のワークを始めてから、およそ三か月です。参加してくださった皆様に感謝申し上げます！！！

かごいっぱいの鶴。

カラフルで、個性豊かな鶴。

ワークに参加してくださった、お客様の『平和への思い』と希望を乗せた鶴たちよ、これから、一本の光の柱に束ねていくから、よろしくね。

ここから自分なりに、考えております。プランがひらめきましたので、準備に取り組みます。

経過報告、お楽しみに°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°