昨日の昼間の暖かさで、桜の開花が進んだと思います。環境の良い変化を掴んで、自分の成長にプラスしていく。

自分を振り返ってみました。

大自然から教えてもらいました。

受け取るメッセージは、シンプル。今必要なものが入ってきます。それをいただいて、自分の中でかき混ぜて、ほどよくなじだら、わたしだけの魅力に変わりました。それを表現するのは間違いなく自分自身です。わたしの目に映らないところまで、変化し、変容していきます。

今朝、カバラのリチュアルから、力強さをもらいました。桜の成長、大自然や、取り巻く環境から良いものだけを取り出す選択眼を、そして、それは目的があるから取ったということ。

目的のための行動であることを振り返り、修正していく。そのサイクルを行動し続けることが、『今を生きるという私』を、支えている。寒い中、元氣に咲き誇る桜の木から、再確認できました。

スギの花粉は、だいぶ落ち着いてまいりましたが、次のヒノキが『待ってるよ』って笑ってますね。。。

食事と、睡眠、ミネラル補給によって、内服治療せずに過ごせました。これには、自分の意志の強さに驚きました。

爪の割れが治らない

お肌が乾燥する

腎機能が低下してる　　　

便秘がちになった

これらの自覚症状が、わたしのからだとこころに、大いに影響していることを自覚しました。

2024年春から原因の旅を始め、現在に至ります。

2025年1月からご縁のある方々から、いただいた情報を精査しつつ、試しつつ、とてもいい状態に変化しています。

具体的に、今年の花粉症は、自分の免疫に頑張ってもらいました。

医療による、お薬は効きますが副作用があります。

自分の体にある免疫は、獲得したデータを元に、免疫を更新していきます。獲得するたびに強くなり、副作用はありませんね。

私は年に数回、結膜下出血を起こします。放置して治りますが、だいたい疲労の蓄積と共に起こります。兎の眼のように真っ赤に出血してるので、対面する方々が驚きますが🤣

この度は、鼻をかんだり、目を押さえたりこすったりなど、首から上に圧力をかけすぎました！眼球をなるべく動かさず、安静にしていれば痛みはありません。

これくらいで済んで、よかったなぁと思います。

さぁさぁ、お次は、ヒノキですね。

パワーアップした私の免疫といざ勝負〜😉

暖かい今朝は、１５℃です⭐️雨がしっとり大地を潤し、穏やかな氣に満ちています。

春休み、世の中は、新年度に向けて準備中です。

からだもこころも、ほっくりほぐして、

のんびりする時間をつくりませんか。

この時期、寒い冬にため込んだエネルギーを使って、新しいことを始めるのに良いチャンスです⭐️

食、息、動、想、環、日常を表現するこれらの何かに集中して、新しい側面を見つめること。さまざまな思いを巡らせる中に、ピン！とくるものが合ったら、具体的にどうしようかなぁと、プランを立てる、書き出してみるとスッキリしますね。

それを是非取り入れてみて、動いてみてどうでしょう。

また、考察しながら、新しい方法や道を、見つけていく、

楽しくワクワクするときめきの流れを見つけていきましょう😉大切なご自身です⭐️自ら、あげていきましょう〜🩷

１３℃ありますが、手足が冷えております。

さすがに真冬の重ね着は控えていますが、今朝の手の冷たさにはアームウォーマーが必要でした😉

雲に覆われ、陽射しが無くとも、

雲が、ベールのように空氣を包んで保温してくれたらなぁと思います。

薄いグレーの空ですと、桜のピンクが映えます。

そこに菜の花の黄色が混ざると更に美しいなぁと思います。

そういうお氣に入りの場所がありますので、

そろそろ様子を見に行こうと計画を。

その様子が、お届けできますように、動きます。

それは、それは、

大変、お疲れ様でした～

ご自身で無理やりあげてください。(ポジティブをあげる)

それ、正しい行動ですよ😉

カバラの学びの中に出てきます。

Hさん、実践中なのですね！

びっくりです。

合っています。

宇宙の法則に合っているんです。

ご自身の意思で、マインドをコントロールしていく手法です。

無理やりでいいんです。意図的に、ポジティブのほうを選択する行動をとる。⏩習慣化が、ポジティブの刷り込みになります。大脳新皮質に、新しい思考回路を構築する⏩ポジティブが定着する⏩私の場合、度が過ぎて、ナルシストになります。忘れてちゃいけないことは、自分や他者様に対して、常に、謙虚であること。

さぁ、新年度の始まりに向けて、新しい行動と、閃きパターンが確立しますよ！新しいご自身の開花です。(嬉しいですね)

ちなみに、わたしは、ほぼ毎日以下を行動しています⭐️

①瞑想、

②鏡のワーク、

③自分を褒める、

です。

雑念をごっそり流すことで、空っぽの脳にする。日々の情報は、良いことも悪いことも混在していますよね！正しい選択をするために、脳のお部屋を掃除します⏩瞑想①

②鏡のワーク⏩これは、また別の機会にご紹介いたします。

③自分を褒める⏩１日を、床についた時に振り返ります。出来こと、嬉しかったこと、ワクワクした事、キュンキュンしたことなど、まるで子どもがはしゃぐように、思い起こします。そしてギューッと、自分を抱きしめ、『出来たね！良かったね！凄いじゃん！』と、褒めまくります。最低3個以上褒めよう！、のルールを決めてやっています。

ポジティブの思考回路、リプログラミングになります😉

以上、ご参考になりましたら、幸いです🌸