間に合いました‼️

いやいや、間に合わせました‼️

開催終了時間5分前、ちゃんとみれました😭😭😭

よかった〜⭐️

七宝焼の先生、陶芸教室のベテランさんです💖こちら先生の作品を購入💕

シュールなパンダちゃん💐以下先生の作品です⭐️

こちらは、オリエンタルリリーの八重らしいのです😊ワタシは薔薇🌹と百合が大好きです。

何軒かお気に入りのお花屋さんで探しますが、最近はずーっと百合を飾っています。

確か、1週間ほど前になります。最後の一輪が少しずつ開花しています。

夕べは、まさに膨らんだ状態から、つぼみの脇腹あたりが裂け始め、咲きそうな氣配が充満しておりました。　　

今朝は、もう少し‼️

帰宅した頃は満開だと思われます😆

とっても楽しみです🩷きっと今日一日中ワクワクしてるワタシです。

皆さまも、

期待と希望に満ちた楽しい一日でありますように。

時々お邪魔します、鶴ヶ島にある隠れ家『takaya』さん。夕べは、課題である自己表現の1つをカタチにするため、パソコン先生Hさんと、そちらへ向かいました。

まだ残ってるよ！

広いお庭の左奥に、枝垂れ梅があります。年季の入った枯木で、いつまで咲くかなぁと言っておられました。いやいや、元氣元氣。来年も見せてください🙏頼みます。

さて、取りかからねば‼️課題です。

先生にわがままをお伝えして、ワタシが動けそうなところまで全面お手伝いをしていただきました😅

今月中に発注かけたパンフが、手元に届く。4／1からお配りできることを計画しました。

瞑想で、雑念をはらい、良いものだけを残し、ギャラクティックでエターナルな発想と閃きが降ってくるように願います😊

相談も落ち着き、貴也さんの美味しいご飯です。

新作メニューがあるとのことです。

『ペペロンチーノ』

おすすめの食べ方は、トーストを別注します。

ペペロンチーノにたっぷりかかったオリーブオイルに、そのトーストを浸し、スープも全部いただくことでした。

やってみました😊

トーストが、ペペロンチーノの旨味と、オリーブオイルを吸い上げ、美味しさに拍車がかかりました😊

そして、こちらも氣になるメニュー。

『ホットサンド』

こちらは中身を選ぶことができます。

またまたお勧めの食べ方を伝授されました。

納豆、チーズのトッピングこの組み合わせがめちゃくちゃ合う‼️そして、バター風味と、マスタードでしめる。こちらもいただくことにしました😊

美味しいに決まってる、ほら、やっぱりね〜‼️

ただ、半分に切っていただいた断面から伸びるチーズは、半端なく活きがよく、途中、手でちぎる次第となりました😆

ネバネバコンビネーション、最強で最高の美味しさでした😊

貴也さんのように、『新メニュー』に至れるよう、

私も良い閃きや発想に恵まれますように‼️

可愛いお客様がおられました。

明日、高校合格発表だとか。真ん中の可愛いお嬢さん、貴也さんのおいしいご飯を食べて、ゆっくり休んで本日を迎えてることでしょう。間違いなく『合格🈴』ですよ🐣💖💐

そして、こんなにもたくさんいただいたので、こちらは次回、桜の時期限定のスムージー、絶対に期限内に伺いますから、待っててください🙏

睡眠時間と瞑想の共通点の1つに『θ波』があります。

人が睡眠状態に入ると、『θ波』になります。

瞑想は、その状態でも『意識』を保っていられる状態が理想です。

どちらもワタシにとって重要なんだと思い知らされました。

お休み初日は体調不良、そして残りの2日間は、予定のあったお休みでした。

睡眠と、瞑想を欠いて日々を過ごすと、苦しくなりました。

集中したい時に、雑念が湧いてくる

考えがまとまらない

良い結果を導くプランや発想が乏しい

呼吸が速い、などなど。

睡眠と瞑想、その効果の真逆に支配されてしまうことに、改めて氣づかされ、蒼白になりました。

日常生活を通して、当たり前のように重要な行為になっている。歯磨きや、ご飯を食べる、そして、意識しなくても息をするように、生命維持に必要なものになっている😅

自分がやるべきこと！と思って取っている優先順位の間違いを認め、

『受け入れること』

そして、それを、『行動』に移す。

すぐやる、徹底的になる、はい、そう致します😊

ワタシよ、私を許してくだされ〜🤣