『ぎっくり腰』、腰にロックがかかり、身動き取れない激痛。

そのイメージは、何となく想像の世界。実際に体験したことがないワタシは、前兆もなく前触れもなく、訪れる、

それを、予想しておりませんでした😭

異変が起きたのが１／１８。

腰回りのハリ感と、我慢できる痛み、

そして、

前後屈が出来ない可動制限を体験。

AI先生(๑•̀ㅂ•́)و✧曰く、『ぎっくり腰』の前兆、なんとヒットしちゃった😅

職場の同僚から、以下のアドバイスを伝授。

とにかく、

保温に務めるように、ね！

同じ姿勢を取り続けないことよ！

体をリラックスさせるように、時々深呼吸！

負荷をかけない、早く寝る‼️

なんと、日頃の不節制から来てるではないですか‼️

爆弾が落ちる前に、とにかくアドバイス通りに過ごしてみました。

今朝、

おかげさまで、前兆が緩やかに軽快している氣がします😊

『ぎっくり腰』持病の方、

お氣持ち、少しだけ🤏近づけたと思います😅きっと、猫ちゃんたちは、無いんだろうな、『ぎっくり腰』。

まん丸背中〜。かわいいなぁ。

クリスマス・イブに予約したケーキ🍰。

実はシンプルなホールでした✨

デコレーションなしのシンプルなホールケーキ🍰

理由は、皆さんでデコってね、です。

娘ちゃんがいちご担当。

ワタシは、シャンメリー。

大皿に乗ったシンプルケーキに、いちご🍓🍓🍓乗せてカット🥰

シャンメリーでカンパーイ、乾杯🥂

嬉しさと楽しさで足が浮いていたと思います😊

そして、やっと、

お皿の返却にお伺いできました。

遅めのLunchと、お茶をして、

またまたルンルン💕

今日のお外は春の陽気💕ワタシのハートもポカポカです⭐️

期待の『腸活ババロア』、やっぱり美味しかったですね⭐️

こんどは、娘ちゃんたちと3人でお邪魔します‼️💐

上尾の魔女カフェさんは、優しさで溢れています😊

ね、可愛いでしょ〜🥰

茶房ギャラリー夢さんのオーナー真琴さんは、何でもできちゃうスーパーウーマン🎀🥰💖

猫ちゃんブーツを注文して新年早々ご対面💖

新しい年から、職場に通う時、こちらを履いてます。

ブーツ置き場で大注目💖

可愛いんですよ〜。

本日は後ろを、期待の正面は、明日以降ご披露いたします✨職場のブーツ置き場より

ワタシの中で、勘違いがありました。

１／１２を、鏡開きの日、と思い込んでおりました。今年は馬年。可愛いお馬さんのミニチュアを乗せた鏡餅を飾っておりました。

遅くなりましたが、

夕べ開けまして、焼いて、いただきました😊

お餅は大好きです⭐️

懐かしい氣持ちになりました。

母は、『もちっこ』という、もちつき機を購入して、お餅を作ってくれました。

元義理の母も然り💖、毎年、のし餅を作ってくれました。

懐かしいです。肉体の五感と、スピリチュアルな五感、１０感が、鮮明にそれを思い起こさせてくれました。温かいハートは、ワタシの、パワーチャージになりました🎀🎀🎀💖💖💖💕