本日、友人のステージを観に行きました😊イベント会場は、さなっぱ、です⭐️

バンド名は、『転勤レトロガール』💕

 大谷石の蔵をリノベーションしたスタジオを持つ、アットホームで素敵なイベント会場🎪でした。

新しいことを始めたい方を応援します！

という素敵なコンセプト。

デビューしたい方を応援してくれます。

友人の演奏中、風花が舞い、2026年初雪を体験しました。

観客どうし仲良くなって、

美味しいラーメンと餃子のお店を教えて頂きました。

花の季、さんです。

☝️、中にスープを閉じ込めた、丸い餃子でした。ジューシーでめちゃくちゃ美味しかったです⭐️お名前忘れちゃった😅

美味しくて、楽しい1日でした✨

お恥ずかしいのですが。

昨晩の、Zoom講義夜の部、課題でして😅。

目的の写真を探しておりますが、捜索困難中。

ついつい、脱線して懐かしいなぁと。

古いアルバムは、困ったもんです😆

はぁ〜、終わったぁ〜😅

再認定のフィナーレでした✨

例年のことなのですが、年末年始は、再認定の嵐でした😭

ヒーラー1、ヒーラー2、ガイド、タロット。

技術、知識、エネルギーチェック、そして、新しい知識もたくさんいただきました😊

日本の国家試験、ワタシの場合は、

『看護師免許証』を持っておりますが、再認定や更新テストはありません。

毎年、新たな発見があります。

時代の流れと共に、進化成長する、すべてにおいて、更新することは、とても大事なことだなぁと思いました。

MMS公認ヒーラーガイドとして、新たな１年、皆様に、8000年の靈統を引き継いだ、神聖なエネルギーをお届けするよう、日々、研鑽することを誓います〜🎀頑張ります‼️

ありがとうございます😊

薔薇の庭師Oさん、今朝のゴミ出しでご挨拶。

腰〜、大丈夫？

(うぅお氣遣いが染みます〜)

若い頃そうだった。それから腹筋やってるよ。

なるほど〜。

腰でお辛い思いをした、ボイトレの山下先生も、類似したことを、おっしゃってました😊

ストレッチ、筋肉を緩める、保温する。腹筋大変だったらヨガ丸太🪵しながら肩甲骨回しましょう、これだね‼️

2月の東松山は極寒のピークです。乗り越えるぞ〜

皆さま、アドバイスを、ありがとうございました🙇

『ぎっくり腰』、腰にロックがかかり、身動き取れない激痛。

そのイメージは、何となく想像の世界。実際に体験したことがないワタシは、前兆もなく前触れもなく、訪れる、

それを、予想しておりませんでした😭

異変が起きたのが１／１８。

腰回りのハリ感と、我慢できる痛み、

そして、

前後屈が出来ない可動制限を体験。

AI先生(๑•̀ㅂ•́)و✧曰く、『ぎっくり腰』の前兆、なんとヒットしちゃった😅

職場の同僚から、以下のアドバイスを伝授。

とにかく、

保温に務めるように、ね！

同じ姿勢を取り続けないことよ！

体をリラックスさせるように、時々深呼吸！

負荷をかけない、早く寝る‼️

なんと、日頃の不節制から来てるではないですか‼️

爆弾が落ちる前に、とにかくアドバイス通りに過ごしてみました。

今朝、

おかげさまで、前兆が緩やかに軽快している氣がします😊

『ぎっくり腰』持病の方、

お氣持ち、少しだけ🤏近づけたと思います😅きっと、猫ちゃんたちは、無いんだろうな、『ぎっくり腰』。

まん丸背中〜。かわいいなぁ。