山下先生、やっぱりお見通し。声の調子でわかってしまうのだ。

持病の頸椎症、ストレートネック。

スマホのいじり過ぎ。

ストレッチやトレーニングのおサボり🤣。

気が付けば、

前傾姿勢に拍車をかけ、

呼吸がさらに浅くなっている！！！

はい、自分自身を再調整いたします！

(宣言しちゃった。。。)

綺麗ですね、Oさんありがとうございます٩( 'ω' )وOさんのように純粋で優しい薔薇です🌹

鉢植え🪴から、地植え、大きく育ちますように✨

MAX瞑想会システム™️瞑想会。次回は、5/23(木)です。

Oさん、初参加ありがとうございました❣️

懐かしさのあまり、お茶会🫖の時間になりました。次回の満月🌕は、5/23（木）です。チラシはお気に入りのデザイン。しばらくはこちらを使わせていただきます٩( 'ω' )و

どうぞ宜しくお願いします♡

はい、宣言します。今日明日中に、5月イベントスケジュールを更新いたします。

昨晩、明日のMAX瞑想システム™️満月🌕の瞑想会をポスティングしてきました。

是非是非、お越しくださいませ。

大企業でも15分ほど、隙間時間を使って推奨している瞑想。初めての方でもベテランの方でも。ナビゲーターによる誘導瞑想です。

いらないものを捨て、スッキリ。大銀河を感じ、全託。

贅沢時間です。

今年は、4/12〜5/7。地元東松山市、箭弓稲荷神社に隣接する牡丹園。

ぼたんまつり開催中です〜✨✨✨

このところ、ゴールデンウイーク中はほぼ咲終わり、ツツジ🌺もそろそろ終焉となる傾向から早めに行ってきました‼️

ボタンはほぼ満開。

芍薬は、蕾でこれから。

藤棚は、5分咲きほど。

来週中頃が、一番いいかなぁ٩( 'ω' )و