泥団子教室のワークの後、自宅に持ち帰ってから、1日10分の自主ワーク。手に取って、形を整え、磨いてつやを出す。毎日の継続が完成への近道🌟

わかっちゃいるけどいやいやなかなか。。。

泥団子の底の部分が平らにならないよう、固定は毎日変えつつ、触ってあげない日も結構ありました💦

固まって乾燥してないかな？

とか逆に

じめじめしてかびないだろうか？

そんな思いも、今となってはいい思い出。完成した泥団子を手に、納得し、神棚に納めました。

ご指導いただいた、てるりん！、ワーク仲間のみなさま、ありがとうございました♡

一番最後ですが、無事にできたよー٩( 'ω' )و

山下先生、やっぱりお見通し。声の調子でわかってしまうのだ。

持病の頸椎症、ストレートネック。

スマホのいじり過ぎ。

ストレッチやトレーニングのおサボり🤣。

気が付けば、

前傾姿勢に拍車をかけ、

呼吸がさらに浅くなっている！！！

はい、自分自身を再調整いたします！

(宣言しちゃった。。。)

綺麗ですね、Oさんありがとうございます٩( 'ω' )وOさんのように純粋で優しい薔薇です🌹

鉢植え🪴から、地植え、大きく育ちますように✨

MAX瞑想会システム™️瞑想会。次回は、5/23(木)です。

Oさん、初参加ありがとうございました❣️

懐かしさのあまり、お茶会🫖の時間になりました。次回の満月🌕は、5/23（木）です。チラシはお気に入りのデザイン。しばらくはこちらを使わせていただきます٩( 'ω' )و

どうぞ宜しくお願いします♡

はい、宣言します。今日明日中に、5月イベントスケジュールを更新いたします。

昨晩、明日のMAX瞑想システム™️満月🌕の瞑想会をポスティングしてきました。

是非是非、お越しくださいませ。

大企業でも15分ほど、隙間時間を使って推奨している瞑想。初めての方でもベテランの方でも。ナビゲーターによる誘導瞑想です。

いらないものを捨て、スッキリ。大銀河を感じ、全託。

贅沢時間です。