職場の友人に教えてもった、「240でニールのタイツ。」あった！あった〜🤣🤣🤣ありました！ありました〜‼️

なるほど〜。裏起毛だ〜♡

しかも肌色♡

凄いなぁ、流石だなぁ。某ショッピングセンター⭕️ま⭕️ら様！

感謝感激❣️平均体温35.5 ℃の私にとってはかなりの朗報です。

今シーズンの極寒対策として、準備万端。お天気予報と空気感で、デビューの日を決めます。ギリギリまで我慢しようと思います。

我が職場の服務規程は、80デニールまで。初年度から110デニールを履いていますが、寒がりのわたしを知る上司は、おそらく黙認してくれています。(ありがとうございます😭)

さて、デニールについて、もう少し理解を深めておこうと思います。(ふと、男性コーナーは、どうなんでしょうか🤔)

楽しかったです〜🎄クリスマスコンサート。

一般参加させていただきました第3部。ストーリー仕立てになっており、子供さんたちによる🎶演奏が前半。(なんとマツケンサンバあり❣️)

舞台で創り上げた熱情をそのまま、

大人たちによる合唱「アベマリア」へバトンタッチ。

歌は良いですね。合唱は、みんなで歌いあげます。指揮者が、上手にバランス調整してくれます。信頼と安心感がうまれます。

そして、

聴いてくださるお客様と、壇上の皆さんと一つになるような感覚で、居心地よく歌えました。わたしの喉は、緊張してパーンと張っておりました。高音が難所😅。

地元東松山市でお世話になってるVoice東松山の山下先生、クリスマスコンサートに向け、ご指導頂きありがとうございました。

引き続き反省点など、動画を見て頂き、来年に向けて再出発ですね。

諦めずやりたいので、更にトレーニング、お願い致します🤲

車のフロントガラス、とうとう凍りました。いやぁ、ついに冬本番です。1℃です。(わたしの苦手な季節。)

持病の調整に氣をかけます。

何事においても、事前準備は、響きますね。意識して自分を観察すると、早めに体調の変化を捉えることができます。

自分の目標、覚えてるよね！

その行動、あってる？

その結果で良いの？悪いの？

心と体の手綱を引くのは、もちろんわたし自身です。納得できる結果のために、思考をめぐらしプランを立てる。事前準備は万端だろうか。

似たようなことが宇宙でもあると思います。周回する惑星たちの軌道を、正しく保持する太陽🌞。

わたしという器と対話しながら、

そこに笑顔があるように、そこに幸せがあるように、いつも考えてあげること。

全てにおいて、これ、大事だなぁと思いました。

調子のいい時も、そうでない時もあります。自分の体と対話をしながら過ごしているつもりでしたが。目の前のことに集中して気がつけば緊張の連続。

ハッと思った時、自分のリズムを取り戻すようにしているつもりですが、足りないことに氣付きました。

食べること

呼吸すること

行動すること

考えること

環境を整えること

後回しになっているものが積み重なると、心の負担になっていきます。

暮れの大掃除前、滞っているものに向かいあって、よくよく考えてプランを練って、自分が楽しめる形に動かしていきたいなぁと思います。小さなことから始めます。

とても綺麗な富士山のお写真をいただきましたので、ご覧ください♪

Kさんありがとう❣️

そして、もう一つ。

こちらは県内のお寺の銀杏。見事でした。

Tさん、お写真ありがとうございました ♡

猫の足の裏なんて、観察する意識がなければ見過ごしますよね！？

娘が騒いでる。

かなり、楽しそう。

ねえねえ、ももちゃん抱っこして❣️

んん？怪我でもしたのか？

あし、引きずってないぞ？？？

何やら写真を撮りまくり、友人に送っている。

ももちゃんの肉球は、黒いブチがあるんだよー。証拠写真を送ってあげてるの😊

ほんとだ‼️　　　　可愛い😍🩷💕

だから、なに？？？

まぁ、いいか。

そんな他愛もないことに新しい発見💡や感動を持てる私たちもいいんじゃない😆

みてみて！これ！

就寝前に、またまた娘ちゃん。

メジロのお尻に、ももちゃんが顔をくっつけて寝てたの‼️珍しく仲良しで、びっくりしたー🫢

うわぁ、ほんとだ❤️

可愛い💕

ももちゃん、ぐっすり。あったかそう。

メジロもご満悦。お姉ちゃん猫達にかまってもらいたくて、ちょっかい出しては威嚇されるメジロ。こんな嬉しいこともあるんですね。見てる人間もほっこり。我が家に優しい氣が満ちました♪