私自身が心のメンテナンスにしている一つに、朝活があります。可能な限り参加しています。「赤本」の一節を読み、その日1日を過ごし、翌朝、感じたことや行動した結果をシェアする。というフェアで自由な表現の場所です。既に第7クールに突入しています。私なりに感じたことや行動したことを、日記とは別にアウトプットすることで、自分自身の心の動きや変化を分析していきたいなぁと思い、始めていきます。心の相談室の窓口を2つにし、自己分析を深めていきたいと思います。日記と同じ立ち位置で、初めて行きたいと考えています。こうする事で毎日向き合うことができます。

※赤本とは、中込英人著「成功の秘笈」という本です。