日記

2022-07-14 00:34:00

MAX瞑想会

雨が上がり、

過ごしやすい気温の中、始まりました。

 

「Makiさんの瞑想」でリラックス。

 

60分の瞑想体験は、初めてと。

 

（しっかりθ波になってましたよ！）

 

色々悩んでいたこと、脳のファイリング、しっかりと整理整頓できました😊

 

（よかったね☆彡）