ミニ薔薇の生命力、逞しさを感じています😊

たくさんの蕾が、開花を待っています。　　　

バラの咲く時期は、５月と11月、そのように思っていましたが、バラの種類によって、違うのだなぁとわかりました。

余談です。

最近、太ももの倦怠感が強く感じられ、歳のせいだろうと決めつけていました。それもありますが、原因が判明しました。

以前階段を利用していたワタシですが、エレベーターや、エスカレーターを利用するようになって、四カ月ほどたちます。

安全を優先した、弊害です。怪我をしたから、転ぶのを懸念して避けてきました。

なんと、

階段昇降は、ワタシの貴重なトレーニングになっていたのでした。

こんなに足腰に響くなんて！

下りを氣をつけながら、転倒前の自分スタイルに戻します‼️筋力を取り戻したいです⭐️

既に数日前から始めていますが、いま、筋力が弱ってるのでしんどいですね。これを乗り越えた先に、スタスタ階段昇降しているワタシを想像して、筋肉を創り上げたいと思います😊