昨日の続きです⭐️

むくみには、排泄機能を高める食材、

『カリウム、カフェイン、ビタミンE』など。

とにかく冷蔵庫にある食材、

おお〜✨️

牛乳🥛、豆乳、ごま、ブロッコリー🥦、ヨーグルト、クコの実、松の実、納豆、お豆腐、そして、

切らしたことがほぼないです、バナナ🍌〜‼️

お茶ならたくさんありますぞ、

紅茶に緑地や、コーヒー☕️、

そうだ、取るぞ！むくみ〜‼️