滝行仲間のお一人、Aさん。いつも美しくてかわいい方ですが特にお肌が美しく惚れ惚れするキメの細かさです。

滝行から帰宅の車内で、食べ物のお話になりました。美肌の秘密の一つを伝授していただきましたので、皆様にシェアいたします。

プレーンヨーグルト

炒り黒ゴマ

松の実

くるみ

量は適当です。黒ゴマと、松の実、クルミをつぶして、ヨーグルトにかけていただきます。

早速夕べいただきました。

今朝です。お顔を触って、うんうん。

えぇ〜！お顔が柔らかくなってる。。。心なしか張りもある！？

これ、滝行の効果か、ヨーグルトの効果かわかりませんね。両方だな😉

ずぶ濡れの美魔女たち😆

わたしは、すり潰してまぜまぜしました。Aさんは材料を購入した時すべてすり潰して、タッパーに保存するそうです！