日記
2025-07-23 07:40:00
熱中症対策ドリンクは甘くて。。。
先日、ラジオ放送で、
『管理栄養士さんお勧め!熱中症対策ドリンク』
という(タイトルだったかなぁ?)番組を拝聴しました。
500ミリリットルのお水、
0.6グラムのお塩、
小さじすりきり1杯のお砂糖、
これを混ぜるだけです。
甘すぎす、飲みやすく、自分の体の調子によって味覚が変わっていることに氣が付きます。
19〜21と、変化に富んだ楽しい日々を送らせていただきました。内なるわたしはワクワクを満喫。行動するわたしのからだは、栄養と休息を求めています😳
そこにこの朗報でしたから、まさに良いタイミングです。持参ボトルも新調し、飲み始めています。
自分の変化を楽しみに、今日も良き一日でありますように〜