山下先生、やっぱりお見通し。声の調子でわかってしまうのだ。

持病の頸椎症、ストレートネック。

スマホのいじり過ぎ。

ストレッチやトレーニングのおサボり🤣。

気が付けば、

前傾姿勢に拍車をかけ、

呼吸がさらに浅くなっている！！！

はい、自分自身を再調整いたします！

(宣言しちゃった。。。)